O propósito da vida

Para o Dalai-Lama, o propósito da vida é perseguir a felicidade. E a felicidade pode ser alcançada por meio de treinamento da mente. Perguntado se era feliz, ele respondeu: Sou. Decididamente ... sou.

Treinar a mente não significa apenas capacidade cognitiva, mas conhecimento e coração. Intelecto e sentimento. Por meio de uma certa disciplina interior, podemos sofrer uma transformação de nossa atitude, de todo o nosso modo de encarar e abordar a vida, diz.

Um primeiro caminho: identificar os fatores que nos trazem felicidade, bem como aqueles que nos trazem sofrimento. Depois desse estágio, tentar cultivar os que conduzem à felicidade e eliminar os que conduzem ao sofrimento.